viernes, 24 de junio de 2016

Recomendación de viernes

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¡Hola chicas!

Acabo de descubrir una página que para mí ha sido toda una revelación, Houzz. (Igual vosotras hace ya tiempo que la conoceis y aquí estoy yo redescubriendo la rueda, pero en fín...)

¡Es una maravilla! miles de ideas de decoración de todos los estilos posibles y además con la posibilidad de contratar a profesionales (arquitectos, decoradores, diseñadores...) si los necesitas (esto entiendo que será más productivo para las que vivís en ciudades, pero vaya, nunca se sabe...)


Houzz - pagina web

Está genial, lo puedes enlazar con tu perfil de Google+ o de Facebook y así personalizar los estilos de decoración que te interesan, y puedes crear álbumes para guardar las ideas que encuentras.

Es como un Pinterest pero enfocado exclusivamente a decoración.

Además de los espacios podemos ver muebles y complementos y quién los vende (esto es una maravilla :D)

Y para rematar tienen una sección llamada 'Revista' que te lleva a artículos sobre estilos de decoración, consejos, etc.


¿Conocíais esta página? Yo ya tengo entretenimiento este fin de semana :)


martes, 21 de junio de 2016

Planeando un cumpleaños

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A falta de algo más de un mes, aquí me teneis pensando en el cumpleaños del peque que ya cumple 5 añazos y está superorgulloso porque el curso que viene serán 'Los mayores' de Infantil.

El tema es claro La Patrulla Canina. No hay lugar a dudas, así como el año pasado estaba claro que tenía que ser azul, este año la temática no es cuestionable.

Así que aquí estoy paseando por Google Images buscando inspiración, por ahora he encontrado algunas que me encantan:

De DePerla's


De Eva Cuinera


De Naty's Cake Shop


Y por supuesto el precioso Imprimible gratuito para fiesta de la Patrulla Canina creado por Postreadicción, que se puede descargar de su página y es una cucada ¿a que sí?





Otra cosa será como se me de el tema del fondant, este finde voy a ver si puedo hacer alguna probatina porque jamás lo he utilizado (de hecho, creo que ni lo he probado...)

Eso sí, las figuritas, van a ser figuritas de verdad, que me gusta experimentar pero tampoco hay que tentar a la suerte...

¿Habeis utilizado alguna vez Fondant?¿Es sencillo o complicadillo?


miércoles, 15 de junio de 2016

Actividades para niños pequeños - Fichas para trabajar en casa

Ahora que se acerca el veranito, como no todo va a ser ocio, TV y tablet, si quereis que vuestros peques sigan trabajando un poquito, os recomiendo la web de Edufichas.

Está orientada para niños de Infantil y Preescolar (guardería, vamos...)


Ya hace algún tiempo que los descubrí, mientras buscaba ejercicios de grafomotricidad, pero es que además tienen bastantes más recursos ¡y además muchos gratuitos!: Fichas para aprender a contar, a sumar, a restar, cuadernillos de inglés y francés, escritura, de todo un poco :)

Hoy nos han dado las notas y ya estoy haciendo acopio de ejercicios de grafomotricidad y de sumas.

Aquí teneis el enlace a la sección de los cuadernillos descargables en pdf.

martes, 7 de junio de 2016

Aprendiendo a meditar

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Siempre me han llamado la atención la importancia que se da en las culturas orientales a la meditación y la verdad es que lo tenía por algo complicado, solo para unos pocos, etc... eso unido a los maravillosos estudios de yoga, meditación, etc, empeñados en vender cualquier cosa que suene a exótica como una pseudociencia new-age solo para unos pocos que estén dispuestos a pagar por ello, me echaba un poco para atrás.

Aprender a meditar

No se exáctamente dónde, pero la semana pasada volví a leer algo sobre la meditación, creo que en algún blog sobre técnicas para centrarte y enfocarte, y me volvió a picar el gusanillo.

Es curioso, a veces las cosas más simples y sencillas nos pasan totalmente desapercibidas (tal vez también gracias a los que se empeñan en venderlo como algo imposible si no es de su mano).

Y bueno, aquí me teneis, primero, he descubierto, que más de una vez he estado meditando sin ser consciente de ello. A menudo cuando me voy a la cama antes de dormirme suelo intentar relajarme concentrándome en mi respiración y dejar de pensar en todo lo que tengo rondando en la cabeza por aquello de dormir bien y no estar dándole vueltas al coco (nos lo aconsejó la matrona en las clases de preparación al parto para relajarnos y me venía muy bien), pues eso, señoras y señores, ¡es meditar!

Dicen que la meditación es buena para aprender a controlar nuestros pensamientos y a mantenernos enfocados con mayor facilidad (entre otras muchas cosas, claro). Yo por ahora voy a probar durante un mes a meditar todos los días 15 minutos, dentro de un mes os cuento si algo ha cambiado o si sigo igual...

Los pasos a seguir son muy sencillos:

- Buscar un lugar tranquilo donde no nos molesten.

- Preparar un temporizador o alarma para no estar pensando en el tiempo que llevamos y lo que nos queda.

- Llevar ropa cómoda.

- Ponerse cómodo, no es necesario estar en la posición de loto, hay gente de medita tumbada o incluso de pie. En mi caso hoy he optado por una posición que leí, sobre un cojín gordote con las piernas cruzadas fuera del cojín para que el cuerpo se incline levemente hacia delante, así la columna está más relajada y las manos sobre las rodillas.

- Concentrarnos en respirar profundamente por la nariz exclusivamente, inhalando y exhalando.

- Cada vez que seamos conscientes de que un pensamiento entra en funcionamiento volvemos a centrarnos en la respiración.


Tantos y tantos años en mi lista de 'pendientes', y resulta que solo hay que respirar... ejem...

Y ya está, hemos hecho una meditación básica.


Hoy, he seguido un vídeo que he encontrado en youtube, os dejo con él:


 


¿Vosotros meditais? ¿Utilizais alguna otra técnica para manteneros concentrados?